1、準備好相關(guān)材料，包含有效身份證明/銀行卡/原件和復印件各一份的保單/被保險人書面確認借款申請的聲明等；

2、前往中國人壽客服中心或者合作的銀行網(wǎng)點，填寫《中國人壽借款申請書》和《借款合同》，提交相關(guān)材料，并進行人臉識別和短信驗證碼驗證；

3、等待審核通過后，確定借款金額/利率和期限，并簽訂相關(guān)協(xié)議；

4、將原件和復印件各一份的保險合同留在借款機構(gòu)作為抵押物，并領(lǐng)取借款憑證；

5、在約定的時間內(nèi)定期還款，并領(lǐng)回抵押物。

中國人壽保單貸款的條件

1、保單需要具有現(xiàn)金價值，即在退保時可以獲得一定金額的退還。一般來說，儲蓄型/分紅型/年金型/多功能型等長期壽險產(chǎn)品具有現(xiàn)金價值，而意外險/醫(yī)療險等短期非壽險產(chǎn)品沒有現(xiàn)金價值；

2、保單需要繳費滿兩年以上，且沒有欠費。如果保單繳費不足兩年或者有欠費記錄，就不能申請貸款；

3、保單需要沒有被抵押或者質(zhì)押給其他機構(gòu)或個人。如果保單已經(jīng)被用作其他債務(wù)的擔保，就不能再次申請貸款；

4、保單需要沒有發(fā)生理賠或者賠付。如果保單已經(jīng)發(fā)生了理賠或者賠付，就不能再申請貸款；

5、保單需要沒有被轉(zhuǎn)讓或者受讓給其別人。如果保單已經(jīng)轉(zhuǎn)讓或者受讓給其別人，就不能再申請貸款。

中國人壽保單貸款的優(yōu)點

1、貸款額度較高，一般可以達到現(xiàn)金價值的70%到80%；

2、貸款利率較低，一般按照基準利率執(zhí)行；

3、貸款手續(xù)較簡便，只需提供少量材料；

4、貸款期間仍然享有保險保障，不影響理賠或者賠付；

5、貸款可以提前還清，不收取手續(xù)費或者違約金。

中國人壽保單貸款的缺點

1、貸款期限較短，一般為6個月或者12個月；

2、貸款需要將原件和復印件各一份的保險合同留在借款機構(gòu)作為抵押物；

3、貸款如果逾期還款或者不還款，會影響信用記錄，并可能導致失去抵押物。